超快便！重曹水を1週間飲み続けた結果！

快便＆ダイエット！重曹水を１週間飲み続けた効果

こんにちは！健康マニアのポンタローです。
今日は先週から始めた「重曹水」の効果について報告したいと思います！

え～？重曹って掃除とかに使うあれのこと？そもそも飲めるの？

いやいや、「重曹」って、ケーキの生地を作るのにいれたり、食用としても使える万能の素材なんだよ！

え～？しらなかった・・・食べれるんだね！そもそも重曹って何者ー！？

重曹とは、「炭酸水素ナトリウム」という科学名の物質のこと。

「重炭酸曹達」とも呼ばれ、「重曹」と略されて呼ばれているよ。

ケーキなどの「膨らし粉」との呼ばれていて、「ベーキングパウダー」と言えばなじみがあるかもしれません。

重曹は、ベーキングパウダーとして食用に使うだけでなく、

茶渋などの汚れを取るために洗剤に混ぜて使ったり、

脱臭などにも使える万能な素材です。

へ～。そんな重曹は健康にも良いってことなの？？

そうなんだ。僕が実践した重曹の健康になる使い方を今日は２つ紹介するよ！

重曹を水にとかしたものを「重曹水」と呼ぶんだけど、これを食前に一日一回飲むことで「ダイエット効果がある」んだ！

重曹水の飲み方

コップ一杯の水にスプーン半分くらいの重曹を入れて飲みます。

重曹

飲みにくいときは「レモン水」を足すと飲みやすくなります。

注意）重曹水は「食前」に飲みましょう！食後に飲むと消化を悪くする場合があるようです。

それと、そこまでおいしいものではないので、１日１杯くらいで十分です！

結果、「お通じ」が半端なくよくなりました！！

朝２回トイレに行くほど・・・

それにつれて体重が１．５ｋｇ減少！！！

かなりの効果を実感しています。