2日目の結果★一日一食生活【おすすめダイエット】

健康・ダイエット

2日目の結果(終了日翌日の朝計測)です☆

スタート時:86.55kg

1日目終了  :84.50kg2.05kg達成!】

2日目終了  :83.04kg-1.46kg達成!】



2日目もばっちり1食(夕食)のみでフィニッシュしました!

既にベルトの穴が2つ縮まりました。笑

因みに1食法以外は特に運動等はしていない状況です。

 

どうでも良いかもですが、2日目の夕食は・・・揚げたての「天ぷら☆」

 

キッチンに立ちながら、揚げては食べ、揚げては食べを繰り返して、

気づけばハイボールを飲みながら揚げてました><笑

キッチンドランカー?ってやつですね。

揚げたてをつまみながら呑む。サイコー!

 

❖2日目の体感

前回の実践時同様に

「集中力」の向上がはっきりと感じられます。

何だろう、これまでも、「おっ、今集中してるな!」って瞬間は多々ありましたが、

一段階、次元の違う「集中力」を感じてます。

周りがうるさくても気にならない。というか意識に入ってこない。

腹の底から集中していて?体の「芯」が太くなったような、

大黒柱が一本通っているような「不動」の感覚。

それでいて思考は冴えていて、そしてPCでの作業をずっとしていましたが、

疲労を感じない。転職活動の為に朝からカフェで作業をしていたのですが、

気づけば同じ姿勢で集中し、あっというまに6時間程経過していました。

一食生活する前は集中力も散漫で、3分作業しては5分携帯をいじってしまう始末だったのですが、

携帯をいじりたいという邪念も現れ無くなっています。

 

今回の実験では、

人間の三大欲求である

「食欲」「性欲」「睡眠欲」

この中の「食欲」を抑制する事で「性欲」・「睡眠欲」に対してどのような変化があるかも、

検証してみたいと思っています。

 

前回実践時に、少し感じた「変化」があります。

なんだか、ツイてる。勝手にお客さんが寄ってくる。

そんな体験を薄らですが覚えています。

今回はそんな「運気」についても検証したいと思います。

前回のブログで紹介した一日一食を習慣化している著名人 ↓

一日一食生活★実践している芸能人・有名人【おすすめダイエット】
一日一食生活を始めて1週間。順調に体重が落ちてきました!食べない時間が長いと内臓がエネルギーを消費していないのを感じられるようになってきます。有名人や芸能人も一日一食生活をしているのか気になり調べてみました。

きっと実践している著名人の方々は「運気」を手にして成功しているに違いない!

真似すれば、ポンタローも幸運を掴めるはず!!

ちなみに、先日読んだ本に、「成功者の生活を徹底的に学べ!」という教えがありました。

著者の方も挑戦したい業界で活躍している人の生活を徹底的に観察(仕事のスタイル、休みの過ごし方、食事、どこで力を抜いているか、人脈の作り方など)その方も実践して同様に成功を収めたストーリーが綴ってありました。

確かに、成功事例を真似する事は、成功への近道かもしれませんね。だって、成功している人と同じことしていれば成功する確率は格段に上がると思うし。ただ、その成功者がしてきた「苦労」も同様にしていかないといけないと思うけどね☆

 

幸運を掴む姿を想像しつつ、今夜の夕食を思い浮かべるポンタローでした☆








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